Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Losheimer Trailfest, 

die Hitzewelle hat uns voll im Griff und zu Eurer Sicherheit gibt es einige Änderungen: 

Samstag: 

T 100
Hier gibt es die wenigsten Änderungen. Wir starten um 04:00 Uhr, wie angekündigt. 
Die Regenjacke braucht Ihr nicht mitzunehmen. Dafür müsst Ihr mindestens 1,5 Liter Wasser fassen können. 
Im Bereich Mettlach haben wir die Strecke ein wenig angepasst und entschärft, damit Ihr in der Mittagshitze nicht zu sehr leiden müsst. Die Strecke wird dadurch etwas kürzer, hat aber immer noch 100km. Die Cutoff Zeiten bleiben gleich. 
Zwischen VP Ziegelberg und VP Britten richten wir eine zusätzliche Wasserstelle ein. Dort gibt es auch einen Brunnen zur Abkühlung. (ca. km 83).

T 50
Wir haben den Start in Orscholz um eine Stunde auf 09:00 Uhr vorverlegt. Der Shuttle Bus in Losheim fährt also schon um 07:30 Uhr. Die Startnummernausgabe morgens in Losheim beginnt auch eine Stunde früher. Die Regenjacke müsst Ihr nicht mitnehmen. Dafür müsst Ihr mindestens 1,5 Liter Wasser fassen können. Im Bereich Mettlach haben wir die Strecke ein wenig angepasst und entschärft, damit Ihr in der Mittagshitze nicht zu sehr leiden müsst. Die Strecke wird dadurch ca. 5 km kürzer. Die Cutoff Zeiten bleiben gleich. Zwischen VP Ziegelberg und VP Britten richten wir eine zusätzliche Wasserstelle ein. Dort gibt es auch einen Brunnen zur Abkühlung. (ca. km 34)

T 14

Der Start wird 2 Stunden in den Nachmittag verschoben. 
Neue Startzeit ist 16:00 Uhr. Änderung Pflichtausrüstung: 1 Liter Wasser mitnehmen. Nutzt unterwegs die vielen Möglichkeiten, sich abzukühlen. 

Sonntag

TW 24

Neue Startzeit ist 07:00 Uhr.
Die Regenjacke müsst Ihr nicht mitnehmen. Dafür müsst Ihr mindestens 1,5 Liter Wasser fassen können. 

T 24 

Neue Startzeit ist 09:00 Uhr.
Die Regenjacke müsst Ihr nicht mitnehmen. Dafür müsst Ihr mindestens 1,5 Liter Wasser fassen können. 

Allgemein

An der Tourist Info ist eine Öffentliche Wasserstelle: Dort könnt Ihr Eure Flaschen direkt nach dem Parken mit frischem kalten Wasser füllen.
Geht nur an den Start, wenn Ihr Euch wirklich wohl fühlt.
Nutzt unterwegs die Bäche und Brunnen , um Euch zu erfrischen. Nehmt immer genug Wasser mit auf die Strecke. Ihr müsst mindestens 1,5 Liter aufnehmen können (außer T 14, dort 1 Liter). Für alle gilt die Mitnahmepflicht einer Kopfbedeckung. 
Wenn es sehr warm ist, werdet Ihr keine Bestzeit laufen. Versucht es also erst gar nicht. Haltet Euren Puls im Auge und bleibt immer etwas unter Euren Möglichkeiten. Gehen ist keine Schande. Nutzt die vielen Bachläufe, um Euch zu erfrischen und genießt die Strecke. Achtet auf Euch und Eure Mitstreiter+innen. Wenn Ihr bei anderen Verwirrtheit oder Schwanken feststellt, dann begleitet sie ein Stück und bietet Eure Hilfe an. Tippt die Organummer (+49 151 6265 4823) schon vorher in Euer Telefon ein, damit Ihr im Notfall schnell handeln könnt.
Lasst es langsam angehen, achtet auf Euren Körper und verlangt nicht zu viel. Genießt die Strecke und kommt gesund ins Ziel. 
Das ist das Wichtigste!