Tout ce qui est amusant à l’extérieur!
Règlement
Frais d’inscription
Race | T 11 | T 23 TW 23 |
T 45 TW 45 |
T 60 |
Inscription jusqu’au 31.05. | 15 € | 25 € | 40 € | 55 € |
Inscription jusqu’au bis 25.06. | 20 € | 30 € | 45 € | 60 € |
Apres | 25 € | 35 € | 50 € | 65 € |
Prestations
Les coureurs des trails et marche nordique obtiennent
- Médaille
- Dossard et puce
- Diplôme téléchargeable sur le site
- Résultats en ligne
- T-shirt de l’événement (pouvant être commandé optionnellement durant l’inscription)
- Boissons (Parcours et départ/arrivée)
- Service médical (Parcours et départ/arrivée)
- Postes d’observation aux endroits stratégiques
- Récompenses finisher
Les coureurs des trails T 45 et T 60 obtiennent en plus:
- Ravitaillements liquides et solides (1er ravitaillement : seulement liquides !)
- Pâtes / Repas d’après-course
Départ et arrivée
Losheim am See, Strandbad
Zum Stausee 198, 66679 Losheim am See (Navi-Adresse!)
Les courses Running
- T 11 (11,75 km, 355 D+)
- T 23 (24,22 km, 830 D+)
- T 45 (47,29 km, 1663 D+)
- T 60 (59,20 km, 2020 D+)
Les courses randonnée (Trail Wandern, TW)
- TW 23 (24,22 km, 830 D+)
- TW 45 (47,29 km, 1663 D+)
Les horaires de départs
- T 11 18H00 le Vendredi
- T 23 10H00 le dimanche
- T 45 09H00 le samedy
- T 60 07H00 le samedy
- TW 23 07H00 le samedy (randonnée)
- TW 45 07H00 le samedy (randonnée)
Briefing 15 minutes avant le départ respectif, départ des marcheurs nordiques après les coureurs.
Retrait des dossards
à partir de 2 heures avant le départ
Ravitaillements
Au 1er ravitaillement, il y aura seulement de l’eau et boissons isotoniques. À partir du 2ème ravitaillement, s’ajouteront bananes, melons, concombres, bretzels, barres énergétiques, pain, cervelas, fromage, pain d’épice. À partir du 3ème ravito additionnellement coca, bière, bière au malte. Au ravito 5, des spécialités sarroises seront proposées en supplément.
Rav1 = km 8 Waldhölzbach am Backhaus (Wasser und ISO)
Rav2 = km 16,4 Scheiden, Zum Igelsborn (komplett)
Rav3 = km 26 Windrad (komplett)
Rav4 = km 38,7 Waldparkplatz Saarhölzbach (komplett)
Rav5 = km 47 L375 vor Britten (komplett)
Rav6 = km 53 Weiheranlage / Hausbach nur Iso, Cola und Wasser
Attention! Pas de gobelets aux ravitos. Emportez vos propres gobelets (voir équipement)
Temps limite d’arrivées / Barrières horaires:
T 45 | 9 h (Barrière horaire km 26 Rav3: 13H30) |
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T 60 | 11,5 h (Barrière horaire Rav 4 km 38,7: 14H00 et Rav 5 km 47: 16H00) |
Le dernier coureur clôt l’épreuve!
Tracés GPS :
T-Shirt de l’événement:
Vous pouvez commander le T-Shirt durant l’inscription en ligne.
Douches, Vestiaires, Consigne:
Sur le lieu de la manifestation
Hébergement :
Matériel obligatoire (T 45 km et T 75) :
- Gobelet personnel
- Téléphone mobile avec numéro d’appel d’urgence enregistré (vous le trouverez sur le dossard)
- réserve d’eau minimum 1 litre
- un vêtement de pluie selon les conditions météorologiques
- Couverture de survie (140cm x 200cm)
Numéro d’appel d’urgence pour les participants
Les numéros du responsable secours et du directeur de course se trouveront sur le dossard